Capsulite adesiva, la spalla congelata
Un percorso lungo, ma con una direzione chiara
La capsulite adesiva, o spalla congelata, e una condizione tanto dolorosa quanto fraintesa: la capsula dell'articolazione si infiamma e si retrae, e la spalla perde progressivamente movimento, fino a bloccarsi anche nei gesti piu semplici.
Ha un decorso a fasi, dolorosa, rigida, di scongelamento, e ogni fase chiede dosi diverse di trattamento. Forzare una spalla congelata nella fase sbagliata peggiora le cose: la competenza sta nel capire dove sei e lavorare di conseguenza.
Ti riconosci in questi sintomi?
- Dolore profondo alla spalla, spesso anche di notte
- Perdita progressiva di movimento in tutte le direzioni
- Difficolta ad allacciare il reggiseno, prendere il portafoglio, pettinarsi
- Rigidita che non migliora con il riposo
I sintomi descritti sono indicativi: solo una valutazione clinica puo confermare la diagnosi.
Come la tratto in studio
La valutazione serve prima di tutto a confermare che sia davvero capsulite e a capire la fase in cui ti trovi. Da li costruisco un piano realistico: nella fase dolorosa l'obiettivo e ridurre il dolore, in quella rigida guadagnare gradi di movimento senza scatenare reazioni.
Ti spiego subito una cosa che pochi dicono: la capsulite ha tempi lunghi, spesso molti mesi. Il percorso serve ad attraversarli meglio e piu in fretta, con una spalla che lavora invece di peggiorare.
Terapia Manuale Maitland
Mobilizzazioni dosate sulla fase, mai forzate
Esercizio terapeutico
Movimento attivo quotidiano nelle dosi giuste
Laserterapia
Supporto antalgico nella fase infiammatoria
Scopri il trattamentoDomande frequenti
Quanto dura una capsulite?
Il decorso naturale va da parecchi mesi a oltre un anno. Un trattamento ben dosato punta ad accorciare i tempi e a rendere sopportabili le fasi peggiori.
Le infiltrazioni servono?
Nella fase dolorosa possono aiutare e vanno valutate con il medico. La fisioterapia resta comunque la strada per recuperare il movimento perso.
Piu esercizi faccio, prima guarisco?
No, e uno degli errori piu comuni: nella capsulite il troppo peggiora. Serve la dose giusta al momento giusto, ed e proprio quello che il percorso regola.
Parliamo del tuo caso
Raccontami come si comporta il tuo dolore: ti dico con franchezza se e come posso aiutarti, nello studio di Corso Giuseppe Romita 4 a Tortona.