Epicondilite, il gomito del tennista
Non serve giocare a tennis per soffrirne
L'epicondilite e un dolore sul lato esterno del gomito, dove si attaccano i muscoli che sollevano polso e dita. Il nome dice tennis, ma la maggior parte di chi ne soffre non ha mai preso in mano una racchetta: mouse, cacciavite, mestieri manuali e sollevamenti ripetuti bastano e avanzano.
E un problema da sovraccarico del tendine: il tessuto non ce la fa piu a sopportare il lavoro che gli chiedi. Per questo riposo e antinfiammatori da soli raramente bastano: al tendine serve un carico giusto, non l'assenza di carico.
Ti riconosci in questi sintomi?
- Dolore sul lato esterno del gomito, anche a toccarlo
- Fitte sollevando oggetti, anche leggeri come una tazzina
- Dolore stringendo la mano o svitando un barattolo
- Fastidio che aumenta con mouse e tastiera
I sintomi descritti sono indicativi: solo una valutazione clinica puo confermare la diagnosi.
Come la tratto in studio
In valutazione capiamo insieme quali gesti hanno sovraccaricato il tendine e come modificarli senza fermare la tua vita o il tuo lavoro. Poi si costruisce il pilastro del trattamento: l'esercizio progressivo che rimette il tendine in grado di sopportare i carichi.
Nei casi resistenti le onde d'urto sono uno strumento prezioso e ben supportato dalla ricerca per stimolare il tessuto tendineo. In studio le combino sempre con l'esercizio: e la coppia che funziona, non l'una o l'altro da soli.
Onde d'Urto Storz Medical
Stimolo biologico sul tendine, elettive nei casi cronici
Scopri il trattamentoEsercizio terapeutico
Carico progressivo: il vero farmaco del tendine
Terapia manuale
Su gomito, polso e collo quando contribuiscono al quadro
Taping Neuro-Muscolare
Sollievo nei gesti quotidiani durante il percorso
Domande frequenti
Ho gia provato il tutore: perche non basta?
Il tutore riduce il sintomo mentre lo usi, ma non cambia la capacita del tendine di sopportare i carichi. Puo essere un aiuto nel percorso, non la soluzione.
Le onde d'urto fanno male?
Si sente un fastidio sopportabile durante i pochi minuti di trattamento, regolabile in intensita. E una terapia ambulatoriale: dopo la seduta torni alle tue attivita.
In quanto tempo passa?
I tendini hanno tempi biologici lenti: contare su alcune settimane di percorso e realistico, con miglioramenti progressivi gia nelle prime.
Parliamo del tuo caso
Raccontami come si comporta il tuo dolore: ti dico con franchezza se e come posso aiutarti, nello studio di Corso Giuseppe Romita 4 a Tortona.